本报讯 （记者 王珊 实习生 何爽）在全国许多大城市一片酷暑高温声中，山城又要下雨、降温了。昨日，市气象台发布了“中期暴雨天气消息”，预计未来3天，我市的雨会越下越大，天气也会越来越凉快。

　　昨天，山城迈入“小暑”节气。在二十四节气中，小暑、大暑和处暑都是标志冷热程度的节气。根据我市的气象资料记载，一般“小暑”后，便标志着进入炎热的盛夏季节，只要不下雨，空中便难以起风，酷暑气息更甚。根据前期预测，预计我市从7月下旬开始将有较长一段时间的连晴高温天气出现。

　　市气象台的实况监测显示，截至下午5点，除黔江外，其余各地的最高气温均在30℃以上。主城区昨天感觉挺热，不过气温回升幅度并不大，最高温出现在下午4点，为33.9℃。雨水撤退，加之上空云层稀薄，阳光的辐射力更强是气温回升不多但人体感觉炎热的主要原因。

　　不过大家放心，预计从今天午后开始，我市又将迎来新一轮强降水天气过程，不过降水的核心云系要到明天才会抵达，所以这轮暴雨天气的主要降雨时段会出现在明天白天到后天夜间。这次雨量有点大，暴雨、大风又会赶来“光顾”，请各地做好防灾准备。

　　预计今天白天，雨水会在午后陆续出现，但气温下滑幅度暂时不会太明显；主城区：雷阵雨转中雨，25—32℃。明天白天，雨越下越大，西部、长江沿线及以北地区中到大雨，局地暴雨，其余地区中雨；主城区：中到大雨，25—29℃。

　　到了后天，大雨持续，中西部、东北部大雨、局部暴雨，其余地区中到大雨；主城区：大雨，24—27℃。

　　警惕：桑拿天中暑几率更高！

　　太阳不大，却又闷又热。专家提醒你：这种桑拿天可要注意了。因为这种气温高、湿度大的天气，人体汗液排泄不畅，体内热量散不出去，人更容易中暑。除了多喝水、清淡饮食、不猛吹空调外，喝点儿太极藿香正气液来防暑解暑也很有必要。咨询热线：4008877698