周末消暑“有招数”
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今夏或是近十年来佛山最热 要做好打“持久战”准备
统筹/肖欢欢
文/记者陈婷婷、许露露、肖欢欢
通讯员曾圣琼
图/记者何波
昨天佛山持续36℃高温，高温黄色预警仍然高挂。气象部门表示，这是近10年以来佛山35℃以上高温持续时间最长而未出现降雨的一次，实属罕见。
如何度过这个高烧的周末呢？本报记者教你几招。
提提你
今日天气
多云
偏南风2级
29~35℃
未来三日天气
7月10日：多云，偏南风2级，29~36℃
7月11日：晴转多云，偏南风2级，29~36℃
7月12日：晴转多云，偏南风2级，29~36℃
招数一：
夜间商场扫货叹空调
凉爽的商场成了很多市民纳凉的好去处。
昨日，记者走访多家大型购物中心、商场发现，嗅觉敏锐的商家将营业时间延长至晚间12时，“夜场经济”悄然兴起。既服务了想要纳凉的市民，又提高了营业额，可谓双赢。
东方广场明珠百货的工作人员告诉记者，近日他们已经将营业时间做了调整。“本来晚上10时打烊，现在延长半小时改成10时30分。”
而前晚在普澜路，不少服装店和银饰店晚上11时仍然灯火辉煌。店主表示，现在天气热，大家出来活动的时间也比较晚，晚上出来“扫货”的市民不少，有时晚上12时才关门。
市民刘先生表示，除商场外，他还希望书店、餐厅等也能延长营业时间。“这么热大家都没那么早睡觉，散步又很热，能逛逛商场，去书店看看书最好不过。”
招数二：
冰爽水城享清凉
除了游泳馆人流爆满外，具备游乐设施而又清凉的水上游乐场近期也成为市民活动的热门场所。
位于佛山乐园旁的金银岛水城规模庞大，成暑期不少学生哥的新宠。据水城负责人介绍，园内拥有现代化大型恒温游泳池和大型冲浪池。还有十几种大型水上娱乐项目都十分受小孩欢迎。最近很多家长陪着孩子过来玩，游客比一周前多了五成。
为此，水城进一步加强了餐饮、超市等方面的配套服务设施，增设了冷饮专卖区，还对之前的一些旧的设施进行了检修。
招数三： 宅在家中自制清凉美食
周末宅在家中动手做一些清凉的美食，然后再大快朵颐，也不失为一桩美事。夏天清凉消暑的食品很多，特别是有苦味的蔬菜，更容易“下火”。
一般常用的消暑食品有绿豆（煮三分钟的绿豆汤消暑效果最明显）、冬瓜（打成汁放糖冰冻对养颜有帮助）、苦瓜（用于炒肉、煲汤降火效果明显）。
特别推荐：
材料：西米100克，杏仁露一罐，白糖5汤匙(根据个人口味）以及各种时令水果（如芒果、西瓜、荔枝、桃。建议选时令的水果，盛夏产的水果较易消暑）外加牛奶2汤匙。
做法：1.水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，然后再用凉水浸泡。2.等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至透明时，加入整罐杏仁露和淡奶，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用。3.把各种时令水果洗净、剥皮、切丁。4.吸满杏仁露的西米，捞在漂亮玻璃容器中，一碗西米捞就做好了。
招数四：
世界杯暂歇 去影院睇新片
“只要没有世界杯的比赛，影院的生意应该会好一些。”大明星电影院负责人昨天表示。经过世界杯的冲击，城区各大电影院都因为暑期档的到来迎来了旺季。
她介绍说，目前比较热门的影片有《枪王之王》、《长江七号》动画版等等，皆有不错的上座率。
推荐影片：
《长江7号爱地球》这部周星驰极力推荐的国产动画片，适合小朋友观看。票价50元。
《唐伯虎点秋香2之四大才子》恶搞经典的国产片，笑料百出。票价50元
《危情谍战》巨星汤姆·克鲁斯和卡梅隆·迪亚茨联袂主演的动作片。票价为50元。
《枪王之王》由古天乐等人主演，尔冬升导演，票价为50元。
此外，顺德嘉信电影院小卖部推出“开心畅赢世界杯”套餐，截止到本周日，20元就可以买到2杯大可乐或者2瓶450毫升果粒橙或者1杯大可乐+1瓶450毫升果粒橙+1份大爆谷，还送100%中奖刮刮卡一张。
逆向思维：
健身房挥汗“甩肉肉”
昨日，记者走访市区数家健身场所发现，酷热天气反而点燃了市民的健身热情，不少女性忙着“甩肉肉”。工作人员表示，近几日前来办健身卡的市民多了很多，一到晚上就人满为患。
该健身房销售人员李先生介绍说，因为夏季体能消耗较大，减肥塑身的效果会比较明显。而最近户外太热，户外锻炼容易中暑，健身房里温度舒适，且健身氛围较好，吸引了大批热爱运动的市民，其中又以刚放暑假的学生为主。
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