夏季暴晒以后，皮肤表皮细胞会受到一定的损伤，最简单的办法，就是马上用冰块或冷水冷敷。因为冷敷可以使皮肤从受刺激的状态恢复过来。

　　先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸凉水冷敷局部，以迅速消除皮肤灼热的感觉。还可以将平时用的化妆水放在冰箱中冷藏，皮肤遭遇暴晒后，用海绵蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待海绵不再冰凉时，换另一块海绵，如此反复，直到皮肤凉了为止。

　　另外，用吃剩的西瓜皮瓤面擦暴晒部位，也可止痒。卫华 辑