暑假到了，很多孩子早就做好了计划，准备痛痛快快地玩上一个夏天。然而孩子们的安全成了家长最担心的事——自己白天上班，孩子独自在家，陌生人来敲门怎么办？孩子会不会玩火、触电？孩子遇到交通事故怎么办？去游泳会不会溺水？

　　针对家长关心的问题，结合近年暑期警方经常遇到的相关案例，记者采访了深圳市宝安中学“生存教育”（全国教育科学“十五”规划教育部规划课题）课题组的老师们，针对孩子们的暑期安全提出指导。

　　陌生人敲门要保持警觉

　　【不能这样做】当孩子独自在家里，碰到陌生人来访要保持必要的警觉。”“生存教育”老师提醒孩子，一方面不能贸然打开家门；另一方面亦不能让对方知道自己单独在家。如果有陌生人自称“派出所工作人员”或“爸爸同事”，坚持要孩子开门的话，孩子可以机智作答：“爸爸就在楼上邻居家，您稍等，我打个电话。”或者说：“我爸爸就在门卫那里，请您直接去找他吧。”如果陌生人赖着不走，孩子要勇敢地打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊求援。

　　【避险指引】 万一不小心让心存不良的陌生人进了门怎么办？“生存教育”老师提醒孩子们切记：“与“狼”斗，智者胜。此时保护生命不受伤害是第一位的，孩子们要机智对待，不要盲目反抗或呼救，可采取诸如分散对方注意、拖延时间、博取同情等方法；如果没有被破门而入的陌生人发现，就要迅速躲藏起来，寻机脱逃与求救。

　　别在网络中迷失自我

　　【不能这样做】 暑假期间孩子们有了更多接触网络的时间。“生存教育”老师提醒孩子：不能沉迷于网络暴力游戏。此外，不能相信未曾谋面的网友；不能在网上透露个人的真实信息。

　　【避险指引】 如果一定要会见未谋面的网友，应尽量选择在公共场所，并将见面地点、时间告知父母或可以及时援助自己的人，一般说来，第一次见面应由父母或年龄较大的朋友陪同比较稳妥。单独在家时，不要允许网上认识的人到家里聊天，接听网友电话时，不要透露自己单独在家的信息。

　　边走边听音乐不可取

　　【不能这样做】 “生存教育”老师提醒：孩子暑期出门，首先不能无视道路标志和行人红绿灯信号，其次骑自行车不能争道抢行、不要曲线骑车和突然猛拐，此外逆向骑车、双手离把、并行骑车也潜藏着极大的危险；不能边走边戴耳机听音乐。

　　【避险指引】当一辆汽车疾驶而来，采取“抱头侧身向上跳起”的姿势更能够保护自己，这样做最有可能受伤的就是膝盖的侧面，但却保护了身体最重要的头部和躯干，把危险降到最低；当汽车行驶在崎岖的路上且不断急拐弯，车颠簸得非常厉害，这时采取“侧身坐、手抓住前后扶手”的姿势相对安全，这样双手可以起到缓冲作用；在公交车行驶中，如果预感到紧急情况，如撞向护栏等障碍物急刹车，此时可双手紧握前面扶手，双脚勾住前面座位凳脚，把自己牢牢固定在座位上。

　　会游泳还要会自救

　　【不能这样做】 夏日炎炎，孩子们喜欢下水游泳，“生存教育”老师提醒：会游泳还要会自救。首先，不能在水情复杂的场所游泳，特别是江河湖海、水库、池塘等地；其次中小学生必须在家长的带领下下水游泳，而且要做准备活动，防止下水后身体不适和肌肉痉挛。

　　【避险指引】 如何摆脱抽筋？手指抽筋时可将手指握成拳头，然后再用力张开，迅速连续做多次；手臂抽筋时可手握拳，并尽量屈肘，然后用力伸直，反复进行；小腿肚抽筋时可吸一口气仰浮水中，然后用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的大脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧手压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直；大腿抽筋时可吸一口气后仰浮水中，弯曲抽筋的腿，使之与上体成直角，然后用两手抱住小腿使它贴在大腿上，再用力向前伸直，反复几次。如果无法自己解除抽筋状况，须迅速向他人求救，抽筋解除后，要上岸休息。

　　如何应对呛水？正确的做法是：在水面闭气静止一会，待情绪稳定后再调整呼吸。

　　受援时也要注意技巧。对抛来的救生圈要用手去抓，先将一只手套进，等身体获得浮力后，再将另一只手伸进去。

　　不会游泳者不慎落水怎么办？首先要保持镇静，尽量脱掉厚重、过紧或有网格的衣服，踢掉鞋子，扔掉身上的重物；同时要屏住呼吸，全身放松，只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡；尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水；还要采取仰面朝天的姿势，两手在身旁用掌心向下压水，双腿重复伸蹬（像骑自行车一样），以争取时间等待救援。“生存教育”老师提醒：千万不要试图将整个头部伸出水面，这对于一个不会游泳的人来说是不可能的，只要使鼻和口尽量露出水面，就有获救的希望。

　　防患于未“燃”

　　【不能这样做】 发生火灾时，有三件事不能做。一是不能跳楼，特别是身处3楼以上；二是不能乘坐电梯，普通电梯很可能因为断电而被困，火场上烟气涌入电梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里会被浓烟毒气熏呛而窒息；三是不能躲藏在床底、衣橱和阁楼等处，因为木制品、棉织品都是易燃物。

　　【避险指引】 “生存教育”老师提醒孩子，一旦进入陌生环境，如酒店、商场等，要留心观察消防通道，做到心中有数；要防患于未“燃”，注意消除日常生活中的安全隐患，如不使用电炉，不擅自接改电路等；如在第一时间发现火点，要当机立断扑灭火头，可使灭火器喷射，或使用身边沙土、浸湿的衣物、棉被等覆盖。

　　在遭遇家庭火险时，可用口罩或湿毛巾遮挡住口鼻，或披上浸湿的衣物等，靠墙俯身沿走廊冲向安全出口。如通道被烟火封堵，可以用温毛巾捂住口鼻，退守到卫生间作短暂避难。进入卫生间后应立即将门窗关紧，缝隙堵严，如有浴缸，应向浴缸中不断放水，这样一方面可以取水泼浇门窗降温，一方面若火势发展到卫生间时，还可以浴缸中暂避一时。