锻炼后吹空调昏倒

　　一冷一热易造成虚脱

　　本报讯 （记者 周杨）昨日下午，渝北区松石路一网吧内，一名正在上网的女顾客突然昏倒。随行的同伴赶紧为其掐人中、喂水，经过短暂休息，女子逐渐恢复了意识。随行的朋友李先生介绍，之前两人在外面打了羽毛球，由于网吧开有空调，一时不适应才导致这种情况。

　　医生提醒，无论是室外工作者，还是办公室一族都要注意，一冷一热极容易导致虚脱和中暑。首先，要尽量避免在11时到15时高温时段出门，尽量不要长时间地在阳光下暴晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作；空调不要对着人吹，冷热切换不要太快。

　　其次，市民出门时应该吃一些防暑药品，同时随身携带一些降暑药物，可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用清凉毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；如果出现重症中暑症状，一定要送到医院进行救治。