时报7月17日讯 （记者鞠鹏）今天，憋了一上午的雨水，终于在下午降临泉城。虽然不如想象中那么酣畅淋漓，却是一次较长降雨期的开始。气象部门预测，一直到7月22日（下周四），我市将一直是阴雨天气。

　　今天白天，我市气温并不是很高，城区的最高温也在31℃以下。今天上午，天气阴沉，且相对湿度一直在55%以上。这让不少市民纷纷放弃了周末出门的计划，以防被大雨淋在路上。然而，这场降雨一直到快下午4点时才现身，而且还不如想象中大。城区两个小时的降雨量也就在2.2毫米左右。

　　虽然济南的雨下得不大，但全省范围内却是大雨滂沱。今天下午4点30分，省气象台发布了暴雨蓝色预警信号。预警称，17日上午9点开始，我省自南向北出现降雨，截至下午4点，鲁南地区出现中到大雨局部暴雨，4个县（市）出现暴雨，7个县（市）出现大雨，最大降水量出现在郓城，为59.4毫米。预计7月17日傍晚到18日白天，鲁南和半岛地区有大到暴雨局部大暴雨，鲁中地区有中到大雨局部暴雨，其他地区有小到中雨，并伴有雷电，雷雨地区雷雨时阵风7级。另据预报，7月19日至20日，我省还将有一次强降雨过程，根据最新资料分析，鲁西北、鲁中和鲁西南地区将有大到暴雨，部分地区有大暴雨。

　　同时，省国土资源厅与省气象局也联合发布地质灾害气象等级预报，预计7月17日夜间到18日，济宁东部、枣庄东北部、临沂西北部及莒南、淄博南部、日照大部、青岛南部沿海、烟台大部、威海降雨诱发地质灾害的预报等级为三级，地质灾害发生的可能性较大。

　　据气象部门预测，到7月22日，我市降雨频繁，被阴雨天气所控制。据悉，7月18日阴转小雨，南风2至3级，早晨最低气温济阳、商河21℃，市区、高新区及其他县（市）区23℃左右，白天最高气温全市一般在30℃左右。19日阴有中到大雨，局部地区有暴雨，南风短时北风都是2至3级，最低气温全市一般在22℃左右，最高气温全市一般在27℃左右。20日阴有小到中雨转多云，气温22℃至27℃。21日阴有雷雨或阵雨，气温22℃至28℃。22日多云间阴有雷雨或阵雨，气温24℃～28℃。

　　往往阴雨绵绵、潮湿沉闷的天气会让人的心情变得压抑。本报友情提醒市民，阴雨绵绵的日子，要注意调节好情绪，适当进行室内运动，合理安排好工作和生活。可以增加与好友的会面或电话联系，听一些自己喜欢的音乐，这些都能改善心理环境。此外，多雨季节还应增加室内空气流通，减轻工作压力，尽量多吃可御寒、有营养的食物，并做到早睡早起。