中新网7月23日电 “生命在于运动”这一说法广为流传，最近美国研究人员一项最新研究称，久坐不动易折寿，这一研究结果再一次验证了运动的重要性。酷夏正当时，这一研究无疑给空调一族敲响了警钟。

　　据新华社消息，这项研究由美国癌症协会等机构研究人员完成。研究人员对12万多美国人(其中男性5万多人，女性6.9万多人)所填写的健康问询调查表进行了分析，然后对被调查对象进行了长达14年的跟踪研究。

　　据悉，这项研究从1993年开始至2006年结束。研究开始时，被调查对象没有患病史。

　　这项研究结果给整天窝在办公室中空调一族敲响了警钟。一整天的久坐加上面对电脑不间断的辐射，势必会对身体健康造成伤害。盛夏骄阳似火，人体排汗量大，建议选择游泳、瑜珈等这类减温减压的运动。