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中新网7月23日电 据英国媒体23日报道,英国睡眠专家近日发布了一项调查结果:婴儿出生后的两年内,他们的哭闹让父母至少有6个月“难以入眠”。照顾新生儿经常会让父母筋疲力尽,情绪也会随之波动。
据称,很多父母在照顾新生儿的时候,都会说“给我一个小时睡觉,让我干什么都行。”因为夜晚要不停的起来喂、哄婴儿,所以大多数父母的睡眠都少于4个小时。
调查称,长期的身体消耗让父母的情绪波动大,沮丧易怒,甚至会因此而离婚。
专家建议,为了白天更好的集中注意力,父母晚上应该至少有5个小时不被打扰的睡眠。
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