燕赵都市报讯（记者 李春炜） 俗话说，大暑小暑，上蒸下煮。已进入“三伏天”的省会，闷热成了天气的主旋律，昨日，省会继续持续着闷热难耐的天气，整个城市如同一个大“蒸笼”，人们轻微活动就会汗流浃背。而记者从石家庄气象台获悉，未来三天，省会仍以闷热天气为主，空气湿度很大，热浪袭人。为此，昨日石家庄气象台发布高温黄色预警信号，提醒市民做好防暑降温准备。

　　昨日，省会阳光毫不吝啬，上午9点，气温就上升到了30℃以上，之后，气温继续攀升，最高气温上升到了35.8℃，加上空气湿度也居高不下，这种高温高湿的天气让省会市民充分体会到了“三伏天”的特点。“动一动就会出汗，真是到了伏天了。”不少市民说。

　　据气象专家介绍，出现这种闷热天气主要是因为近期偏南气流较活跃，空气湿度大，而冷空气很弱，因此不能形成较大降水，致使降水偏少，气温高，天气潮湿闷热，而记者从石家庄气象台获悉，这种高温高湿的天气还会持续。预计未来3天，省会没有明显的冷空气影响，最高气温预计在35℃-37℃，湿度较大，感觉比较闷热。其中，今日省会天气以多云为主，最高气温预计在37℃左右。

　　为此，石家庄市气象台昨日15时30分继续发布高温黄色预警信号，提醒有关部门和单位注意做好防暑降温准备工作；尽量减少户外活动；老、弱、病、幼人群特别要注意防暑降温和加强保健；高温条件下作业和白天长时间户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

　　对此，有关专家提醒市民，目前，省会已入伏一周，又正当大暑节气，正是“桑拿天”出现频率高的时期，这种天气不同于干燥高温天气，更容易中暑，适当饮用绿茶、菊花、枸杞茶等夏季饮品，尤其是应喝些淡盐水，防止中暑发生。 同时，提醒市民在室内时不要将空调温度调得过低，以免室内外温差过大，造成身体不适。白天天气晴朗，较适宜在室内开展低强度的运动，另外由于紫外线较强，户外运动要注意防晒。