中新网杭州7月26日电(记者 成效伟 实习生 孙旭萍)连日的高温，喋喋不休的喇叭声，四起的引擎轰鸣声……在这样的环境下，许多杭州市民发现，因驾驶员或行人抢道而引发的争吵现象随处可见。今夏，车主们的“路怒症”又一次达到了高发期。

　　在网上各大论坛记者发现，不少网友抱怨这段时间天热情绪烦躁的帖子。网友“方向盘”吐苦水道，“天气热得我开车都开不好，多等几个红灯就容易发怒。”网友“甜小妞”发帖说，“这几天我常常不知道为什么就烦躁起来，觉得什么事都不顺心”。

　　“路怒”不休 上下班高峰堵车成主因

　　经常坐在副驾驶座的李小姐向告诉记者，这几天杭州出梅以来，其男友王先生常常一上车就开始指责路人，“他嫌路人在人行道上过马路太慢，就不停地跟我抱怨。”在路口停车起步时，如果前面车辆“死火”了，小王更是会频繁地狂按喇叭。“别车的司机都转过来看着我们，我也很不好意思。”李小姐无奈地表示。

　　三伏天里，像网友“方向盘”和小王这样开着车就烦躁起来的市民不在少数。记者在某知名论坛发起的关于什么情况最易导致车主路怒的一项调查显示，参与调查的51名网友中，有33人选择了“上下班高峰堵车与天热烦躁让我‘路怒’”这一选项，占总人数的64%，其中还有10人选择了“喇叭声音太响，让人很烦躁”的选项。此外，有37人回帖表示在这段时间自己曾经“路怒”过。

　　气温超35℃ 16%的人情绪会“中暑”

　　记者查阅相关资料了解到，“路怒症”属于心理学范畴，其概念最早来自国外心理学，医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍，是指在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。

　　而因天热而引起的情绪烦躁，在医学上就有“情绪中暑”这一专业词汇，它的解释是：当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。研究表明，在夏季，正常人中约有16%会发生“情绪中暑”。

　　杭州市第七人民医院心理咨询门诊主治医生周国岭告诉记者，“路怒”可以认为是“情绪中暑”的一种。在夏天，由于天气炎热，人的情绪较容易激动。当有行人乱穿马路或者是其他车辆随意变更车道时，更是容易引起车主的反感。尤其是上下班高峰时，路况拥堵特别容易引发“路怒”的发作。

　　医生：“路怒”时谨记“两分钟原则”

　　周国岭对记者说，针对“路怒症”和“情绪中暑”，我们并非无计可施，就算不是心理医生，普通百姓照样可以做好适当的预防工作。“要保持良好的心态，特别是车主外出时应给自己预留更充足的时间，以应对突发事件。同时，在夏天饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，这也有利于我们控制脾气。”

　　“当夏天情绪‘中暑’或者开车的时候感到自己快‘路怒’时，大家可以给自己两分钟的‘缓冲’时间，在这两分钟里，问问自己是否有必要生气，生气的后果是什么以及自己是否能承担该后果。这个方法可以让人较快地恢复理智。而平时，也可以通过运动、与朋友倾诉来释放心中的压力。”周国岭最后表示，如果通过以上方情绪还是“下不来”，就有必要向专业的心理医生进行咨询。(完）