本报讯 （记者 戴宇）一日之计在于晨，每天早起品读经典美文，享用丰富美味的早餐，坚持健康的早锻炼方式，这就是由本报和肯德基联手打造的“早读、早餐、早锻炼”的三早系列活动，将为您提供一种健康的早间生活方式，早读早餐早锻炼一个都不能少。

　　热心读者李先生是一家广告公司的总经理，平日里工作繁忙，对早餐一直忽略不计，但自从参加了一次“三早”活动后，对三早活动特别有心得：“我现在准备带领全家人行动起来，加入到‘三早’系列活动中来。”李先生的计划是，每天早起十分钟，在小区里舒展一下身体，打打羽毛球，踢踢毽子。之后全家人一起享用丰富的早餐，聊聊报纸上看到的事情，不仅乐融融，而且让一天的工作、学习更有效率。

　　没有早锻炼的专业场地怎么办？其实每一个家庭都有自己的三早生活方式，早锻炼不一定要去到专业的锻炼场所，也不一定要有专业的锻炼器械，也许一个盘子，一把椅子，顺手拈来就是早锻炼的道具，您有什么好的早锻炼游戏方式也可以发给我们，把你的金点子和大家一起分享，踊跃参与到“三早”嘉年华的活动中来，有意者请将家庭早锻炼游戏的内容发至邮箱：yumcd@163.com。