本报讯（记者李姝阳）虽然有雨水光临，但暑气难消。未来两天，长沙的最高气温不超过35℃，但由于空气中湿度较大，闷热感依然不减。

　　这几天，如火的骄阳使得大部分市民减少了户外活动。即使午后有雷雨前来“降火”，也只能带来短暂的凉爽，白天仍然酷热难耐。

　　俗话说：热在中伏。眼看就要进入中伏了，天气会越来越热，32-33℃的高温加上比较大的相对湿度，会使人体舒适感大大降低。专家提醒，大家须防中暑、热伤风和腹泻，平时要勤喝水、注意休息，睡觉时空调温度保持在26℃以上。天气炎热，出汗增多，还要注意补充水分，最好多饮凉开水。

　　据湖南省气象台预计：未来两天，我省处于两高之间的低压带中，随着大陆高压不断北缩，省内大部分地区受东风扰动的影响，有阵性降水发生，配合中低层切变线的影响，湘南地区降水较明显；30日开始，海上副高加强西伸，省内较强降雨区有所西移北抬，湘西降水较明显。

　　提醒您注意天气变化

　　长沙：今天多云，午后到傍晚有短时阵雨或雷阵雨；南风2级；最高气温34℃，最低气温26℃。明天多云，最高气温34℃，最低气温27℃.