荆楚网消息 (楚天都市报) 人的本性注定自己一直要生活在各种矛盾之中，需要不断地去解决矛盾，然后又继续面对一个新的矛盾，年轻的时候，因为忙着为家庭、事业打拼，孩子的调节，夫妻和家庭之间的矛盾被生活掩盖，而随着年龄增加，空闲的时间增多，孩子成长离开以后，婚姻里就剩下自己最后一个可以面对矛盾，于是矛盾就开始激化与严重了。“空巢”家庭中的夫妻应该在家庭结构发生变化的同时去建立一种新的生活方式，以适应孩子不在身边的新局面。尽量把注意力从孩子身上转移到另一半身上，同时发展自己的兴趣爱好，充实自己的生活。比如，通过饲养宠物、养植花草来寄托情感等等。

　　如果条件允许，空巢父母可以参加义工、社团等集体活动，甚至可以再创业，减少子女离家后对自己的心理冲击。而作为在外的子女，应与父母多联系沟通，及时了解父母的身体生活状况，给父母情感支持，帮助父母逐步适应家庭结构的变化。