燕赵都市报讯（记者刘伟）连续几天的闷热、潮湿天气，让省城市民体验了难熬的夏日“桑拿天”。“这天儿又热又潮的，感觉稍微一活动汗就糊在身上了。除了很不舒服的感觉，这种天气也把一些人带进了医院。7月28日，记者从省会多家医院了解到，连日的“桑拿天”让中暑、心脑血管疾病、腹泻等疾病的就诊人数明显比往日增加不少。

　　记者28日上午在石家庄市第一医院了解到，该院“中暑专用病房”在本月7日正式启用以来，已经收治了20位病人，其中绝大多数是近日住院的。这些中暑病人都是老年人，而且多数都有糖尿病、高血压、脑血管病等。

　　“仅27日晚上就有三位老人被送来急救，其中一位70多岁的老太太来院时出现了休克”，据石家庄市第一医院急诊科主任王生池介绍，老年人，特别是患有心脑血管病等疾病的老年人，身体调节能力差，遇到闷热天气更容易导致中暑，症状严重的甚至会危及生命。

　　对此，应注意：盛夏炎热季节，家中老人最好有人陪伴，家中要准备一些解暑药，如藿香正气水等；特别是有心血管疾病的老年人，在高温季节要尽可能地减少外出活动；饮食应尽量清淡一些，多吃富含维生素的蔬菜等；老人每天中午最好有1～2小时的午睡，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风；在这种天气一定要定时喝水，不要等到口渴再喝。

　　除了“中暑专用病房”外，记者从多家医院门诊了解到，近日，因出现头晕头痛、恶心呕吐等中暑症状而到医院进行治疗的患者明显增多。王生池提醒，夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%至50%比较舒适。夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦燥、疲倦、食欲不振；湿度增大，水汽趋于饱和时，空气中所含污染颗粒增大，容易造成呼吸道疾病。同时，身体汗液蒸发缓慢，人们又会感觉酷暑难耐，有时会中暑或引发肾病、关节炎等疾病，患有心脑血管系统疾病的病人容易诱发脑梗塞及心脏病发作。针对以上情况，提醒患有心脑血管系统疾病的病人更应注意：开窗或使用风扇加强通风，也可通过空调除湿；心脑血管疾病患者尽量减少外出；保持稳定的情绪，定期监测血压、血糖；出现头晕、头痛，胸痛、胸闷、呼吸困难等情况时应及时到医院就诊。同时，注意及时补充水份。

　　■健康贴士：

　　健康专家提醒：盛夏时节预防中暑，首先要避免烈日照射，不宜在高温或烈日下过多活动。特别老年人、孕妇、有慢性疾病的人，以及有心脑血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

　　同时要加强个人防护。外出要使用防晒用具，并备好防暑降温药品，如风油精等；注意营养保健，饮食上应养成主动饮水的习惯，当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。并要注意补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持充足睡眠。