昨日，渝中区解放碑，环卫洒水车喷出的雨雾让市民倍感清凉

　　“太阳突然藏起来了，风大了，偶尔还听到几声闷雷，我想，肯定要下雨了。”昨天下午，不少市民一定都和廖小姐一样，满心欢喜地等着降雨降温，可是，等了半天，雨没下下来，太阳又出来了……

　　观音岩：雷小了云散了，雨没下来

　　昨天下午4点，家住观音岩的廖小姐正在回家的途中，眼见风云突变，心中一阵窃喜：桑拿天要被赶走了，我要快点回家，免得被淋个透心凉。

　　回到家中，她急忙跑到阳台，将晾晒的衣服都收了下来。然后，坐在沙发上，喝着冰冻可乐，等待雨水的到来。

　　“没想到，十来分钟后，雷声小了，云也散了，雨没下来，反而把太阳等出来了。”一时之间，廖小姐气得跺脚，汗水立马从额头顺势滑到颈部。

　　南坪、新牌坊：雷雨来了一会儿

　　与此同时，解放碑却雷雨大作。南坪、新牌坊等地也出现短时雷雨。

　　下午3点半左右，家住四公里的唐女士听到阵阵雷声后，忙对女儿说，先不忙出门。果然，4点左右，天空下起了瓢泼大雨。但是，雨只下了10多分钟，就逐渐减小并停下，等到她们准备出门时，太阳竟又露了出来。

　　江北、沙坪坝：完全没有下雨迹象

　　昨天不少市民都听到雷声，但结果都一样：光打雷，不下雨；抑或雷声大，雨点小。

　　最让人失望的是，完全没有风雨欲来的迹象，如江北、沙坪坝等地。

　　南山半山腰：下了十几分钟冰雹

　　昨天下午3点20分左右，南山上狂风四起，大雨像是从天上泼下来一样。

　　“快看，下的是冰雹！”长生镇聚汇缘老年公寓在南山半山腰，张女士坐在值班室里，看到一颗一颗冰块狠狠地砸下来。冰雹有小拇指指头大小，落得地上到处都是，一直下了十几分钟。

　　黎先生和女朋友开车行驶到凉风垭的收费站附近的时候，豆大的雨滴倾泻了下来。黎先生看到像纽扣大小的白色冰雹，混在暴雨里落下来。黎先生找了个院子，把车停了下来。他只能拿着伞站在车旁，不时地给车打打伞。

　　为啥会光打雷不下雨？

　　“雷声大雨点小”或“光打雷不下雨”，这样的现象是如何产生的？

　　市气象台专家解释，电闪雷鸣是由雷雨云产生的。雷雨云一般覆盖10~30公里，它的中心地区的降雨量最大，边缘地区雨量较少甚至无雨。雷声的传播范围更大，一般为50~70公里。因此，雷雨云的中心地区雷声大雨也大，边缘地区就会雷声大雨点小，若不在雷雨云覆盖范围，就是光打雷不下雨。

　　为什么东边日出西边雨，甚至同一个地区也晴雨分明呢？气象专家解释，原因有两个：一是是否处于雷雨云的中心。通常情况，中心有雨，边缘或以外地区就小雨或无雨。二是云朵的含水量有多少。

　　39.7℃ 主城刷新历史同期纪录

　　昨天，市气象台再次拉响高温红色预警信号。从监测数据显示，昨天有10区县气温冲破40℃，主城区的最高气温为39.7℃，刷新了2003年同一天39.3℃的纪录。

　　从昨日零点至下午5点，共有21人拨打120称有人中暑需急救。其中，60岁以上患者有16人。家里有老人的，请多注意防暑措施。

　　今天还会有雷雨，但明天气温再次反弹

　　来自气象台的消息，今天，山城大部分地区将出现短时雷阵雨或阵雨。雨水的到来，将驱散部分热浪，使气温稍有下滑。

　　不过，因其能力有限，降温不会很明显，从明天起，气温再次反弹，主城最热时将达到38℃。

　　而来自市气象台的连晴高温预警显示，受副热带高压影响，预计我市从本月3日开始，又将有7天左右连晴高温天气，大部地区最高气温达35℃以上，部分地区可达39℃以上。

　　今天白天主城区：阴天间多云，有雷雨或阵雨；28℃~36℃。

　　今天夜间到明天白天主城区：多云间阴，28℃~36℃。

　　明天夜间到后天白天主城区：晴天，29℃~38℃。

　　交巡警的防暑菜谱 你也可参照着做

　　昨天，歌乐山新开寺，我们参加了沙坪坝区公安分局警务保障中心的正式启动仪式，这标志着沙区16个交巡警平台的民警，一日三餐有了更安全坚实的后勤保障。而民警假期休闲娱乐，或进行心理调适，都可以在保障中心进行。

　　我们在警务保障中心的厨房里找到了“掌勺”的刘师傅，53岁的他已经当过10多年的“总厨”，是国家一级厨师，他笑着传授了一些夏天做菜的秘诀。

　　刘师傅传授的夏天做菜秘诀

　　鸡、鱼、瘦肉、排骨等有营养，又不油腻，不会产生过多的热量。

　　蔬菜要多选苦瓜、豇豆、西红柿、西芹、生菜、南瓜、豆芽等时蔬。

　　莲藕排骨汤、番茄蛋花（丸子）汤、紫菜汤、酸菜粉丝汤、冬瓜排骨汤、蔬菜汤等，交巡警们每周都会吃到的。

　　刘师傅提供的夏季适用菜谱

　　荤菜：大豆烧肉、芹菜肉丝、蒜薹肉丝、红烧牛肉、花菜腊肉等。

　　素菜：白油冬瓜、炝炒白菜、炒菠菜、土豆丝、烧南瓜、花菜、家常茄子、四季豆、黄瓜、萝卜丝等。