养生保健专家提醒，立秋后，天气变化会比较大，公众要慎防“气象过敏症”。

　　有关专家介绍说，进入秋季后，一方面，气温和湿度降低，气压则有所升高，这会影响人体细胞的摄氧量。另一方面，秋季天气变化比较大，易引发较为严重的“气象过敏症”。此症通常表现为，注意力不集中、抑郁焦虑、困倦乏力、头痛眩晕、失眠多汗等。

　　民间俗语“春困秋乏”，其实是“气象过敏症”的表现。“秋乏”是指秋高气爽时，许多人都感到四肢无力，昏昏欲睡。“秋乏”是精神萎靡的表现，会影响人们的工作和生活。

　　许多人误认为“秋乏”可用不动或多睡来克服，这是不对的。养生专家指出，克服“秋乏”应该从调节人体规律入手，在日常作息上做有针对性的合理调整，包括起卧、饮食、运动等。

　　专家还特别提醒说，入秋后，人们要注意天气变化，及时增减衣服，加强体育锻炼，同时保持营养平衡，尽可能避免“气象过敏症”的发生。 (据新华社)