近日高温加雷阵雨，医院里热中风病人明显增多。医生说，其中缺血性中风占了90%以上，且大多为老年人，而预防的最有效办法就是多喝水，降低血液浓度。

　　夏天气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会引起心、脑缺血，心肌梗塞等缺血性疾病。

　　老年人应尽量避免到高温下活动，在房间里也要调整居室温度，防止体内水分大量流失。夏季多饮水是防止血液黏稠度增高，预防血管栓塞最简单有效的方法。老年人应做到不渴时也常喝水，每天需饮水2500毫升左右，可饮白开水或淡茶水，每天分散地多饮水，使血液稀释。老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。张东明