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葡萄糖助你工作不再“伤脑筋”

http://www.sina.com.cn  2010年08月28日10:37  深圳晚报

  

葡萄糖助你工作不再“伤脑筋”

  在移动存储市场,产品的便携性、容量和性能表现从来都是吸引消费者购买的最直接因素。作为全球第一款闪存盘的发明者,国内著名移动存储厂商朗科科技不仅针对安全加密市场的大举进军之势,而且在SSD市场的再度发力。

  朗科上半年先后推出的“全方位加密防爆墙+精钢外壳”加密型闪存盘“钢睿”,和双区加密产品U662成为强大技术与出色安全管理的代表。不仅都采用了当今最为先进的256位硬件加密技术,而且还在此基础上实现了防暴力破解、防木马、定时加密、文件粉碎、密码设限等技术延伸。

  工作时神游太虚,走到复印机旁却忘记自己要干什么;想给老公或老婆打电话,谁知道顺手打给了老板,还抢先说“老公/老婆“;刚到新单位上班,给客户打电话时,竟报了前公司的名字;如果有以上状况之一,那么你可能出现了“伤脑筋”症状。

  近日,葡萄适(r)联合中人网,于六月至七月进行了《广东上班一族伤脑筋指数》网络调查,旨在了解广东上班族的“伤脑筋“指数及引发的症状。

  脑能量不足

  工作“伤脑筋”

  调查发现,2000多名受访者中,64%表示工作中让他们“伤脑筋”事情频率一周可达2次以上。逾五成表示,睡眠质量不好最烦心。近52%认为主要是工作强度太大,业绩目标太高;其次为:工作量太大以及工作中出错。

  中山大学营养学教授蒋卓勤表示:工作需要大脑不断消耗,当供给大脑的能量不充足时,将造成工作不达标等状况,使上班族产生心理压力,导致睡不好,形成恶性循环。

  补充脑能量

  保持好状态

  调查还显示,近四成受访者表示当 “伤脑筋”时,会烦躁不安、注意力难以集中。下午3点后到下班前,是症状的固发时段。

  蒋教授说:人的脑部仅占成人体重的2%,但脑部所需的能量约占人体每天能量需求的20%。当出现不良症状时,就是脑能量不足的反映。下午三点后,午饭被消耗,血糖低,不及时补充能量,将引发症状。

  葡萄糖

  大脑天然动力

  调查显示:上班族认为通过随意走动、吃吃零食等方法可起到舒缓“伤脑筋”症状的作用。

  蒋教授说,面对症状,大家“各施各法”,但“不得其法”。大脑主要能量来源是葡萄糖,成年人大脑每天约需消耗120克葡萄糖来维持正常运作。而脑部所储存的葡萄糖,仅能够维持大脑正常工作活动约10分钟,所以我们每天需要不断地以不同途径为大脑和身体补充葡萄糖。因此葡萄糖是大脑和身体的天然能源。我们日常吃的大部分主食都会经消化为葡萄糖被吸收,以供应身体和脑部能量。因此,平时精力不足时,可以适量饮用一些快速提升脑能量的饮料,如市面上的葡萄适(r),是日常工作的较好选择。

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  ——朗科2010续写移动存储新战绩

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