“挑战，让社区更和谐”。昨天，在全民运动纪录挑战赛现场，社区居民们参加了踢毽子、跳绳、俯卧撑、立定跳远和5米折返跑等特色比赛项目，挑战赛现场气氛热烈，大家相互切磋，分享经验，从中体会了别样的健身乐趣。

　　赛场上有个“专业教练”

　　“前脚掌着地，膝盖微微弯曲，双臂自然下垂……”刚刚参加完单项跳绳比赛的居民王猛走下赛场后，当起了其他选手的临时教练。

　　在王猛的指导下，参赛选手小羽一分钟跳绳比赛由一开始的80个增加到102个，看到成绩一下子提高这么多，小羽高兴地跳了起来。其余等待参加跳绳比赛的选手也纷纷围上来，临阵向王猛讨教跳绳的技巧，做起了王猛的学生。

　　王猛告诉记者，跳绳是一项看似简单的运动，实际上它需要一定技巧才能跳得更好。王猛说，跳绳时上肢主要靠手腕发力，两手心不可朝上，尽量向下或者相对。这样能节省体力。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。

　　王猛还告诉记者，跳绳在脚上也有学问，首先起跳和落地都要用脚尖，同时脚尖和脚跟需协调，防止扭伤。跳绳时不必跳得过高，起跳高度以能让绳子通过为宜。跃起时不要过分弯曲身体，呼吸要自然有节奏。

　　专业装备 专程参赛

　　“踢毽子的这人是踢足球的吧，怎么感觉是在颠球。”一名正在踢毽子的中年人吸引了大家的目光。黄色阿迪球衣，黑色短裤，黑色球鞋，黄色的毽球在他脚上就像黏住了一样，一分钟下来他踢了106个，距离120个的挑战赛纪录近在咫尺。

　　“今天有风，中间断了两次，平时一般踢一百二三十个不成问题。”黄衣选手告诉记者，他叫贾春生，是山东万通毽球协会的会长，脚上穿的是专用毽球鞋。今天专门从腊山赶过来，120个的毽球纪录就是他们协会的年轻人创造的。贾春生告诉记者，今天协会也组织人过来了，济南本地的15名，还有9名会员是一早专门从聊城赶过来的。

　　“81个，成绩不太理想，因为有点风。不过大家配合得很默契，队友专门在旁边捡毽子，很有团队感。”来自聊城的参赛选手赵华说。

　　白发老人雄心不减

　　上午10点多，挑战赛已进行了1个多小时。一名白发苍苍的老人拿着纸和笔，依次走过各个比赛点，盯着看板并不时在记录着什么。

　　“我把每个参赛项目的达标成绩和纪录都抄下来，回家继续练，下次再来。”老人说，她叫史琮，今年63岁，平时很喜欢运动，5月份的比赛就参加了，照片还上了报纸。今天老人参加了一分钟投篮、一分钟踢毽子、五米折返跑。投篮进了20个，毽子的成绩是63个，折返跑用了40秒。老人对自己的成绩很不满意，一股不服输的精神让在场的选手纷纷对她竖起了大拇指。

　　(记者孙镇镇 白鹏飞实习生陈潇)