红网长沙8月29日讯（记者 董雷 通讯员 王艳 谢丹）长沙连日来的降雨，让市民初次感受到了秋意的凉爽。下周（8月31日起）长沙市连续阴雨天气仍然较多，长沙市疾病预防控制中心提示市民，秋季气候多变，昼夜温差加大，季节性流感、腹泻、心血管疾病、秋燥等常见病易发，市民要注意卫生保健。

　　随着秋天的到来，长沙又进入了季节性流感的高发季节。随着昼夜温差加大明显，市民应注随气温改变及时增减衣物，少去人多密闭场所，不与有感冒症状者密切接触。老年人晨起户外锻炼时，要注意保暖，以免低温下外周血管收缩，血压升高。

　　秋季还是婴幼儿轮状病毒腹泻（又称秋季腹泻）高发季节，家长们要注意帮宝宝把好入口关，开水煮沸消毒奶具，科学喂养。孩子出现腹泻症状及时送其就医。已经出现腹泻的孩子不宜使用尿布湿，以免反复感染，迁延不愈。

　　对于爱美的女士而言，进入秋季后应注意“防秋燥”。所谓秋燥，就是指因空气干冷而引发的皮肤干燥、咽干、鼻塞、咳嗽、大便干结等一系列症状。防秋燥应调节饮食，少食冷饮、辛辣食物，适量多饮开水、豆浆、牛奶，还可多吃些芝麻、银耳、红枣等滋润清补食物，同时保持充足的睡眠，和平和的心境。