新华社专电 美国一项研究显示，适度散步不仅有助于保持身材，还可促人更聪明。

　　英国《每日邮报》28日报道，美国伊利诺伊大学教授阿特·克雷默的研究团队发现，每周按个人喜欢的速度散步3次，每次40分钟，可以提高智力水平。

　　这项研究以近100名成年人为研究对象。这些人自称“沙发土豆”，即喜欢久坐看电视。其中一些人每周散步数次，另一些人只做伸展类运动。

　　如此一年后，研究人员借助脑部扫描分析发现，相较只做伸展运动的人，散步者认知能力明显提高。

　　克雷默说，先前研究显示，锻炼能增强大脑一些特定结构的功能。

　　这项研究表明，适度散步有助于提高逻辑思维能力，减缓与衰老有关的大脑功能退化。