新闻晚报 朱贝尔

　　近日，本地论坛一则“乘客在地铁车厢睡觉”的帖子引起众网友关注。该网友共贴出了23张同一名中年男子占用地铁一排座位睡觉的照片。对此，大部分网友认为，应该严厉批评这种不文明现象，同时医学专家表示，这种睡相既不雅观又伤颈椎，实在不可取。

　　地铁上的“睡客”还不少见。一名地铁工作人员告诉记者，早晚高峰时段，地铁上打盹的乘客最多，这可能与现代快节奏生活和工作压力有关。乘客周先生说，“我常会忙到晚上10点半左右才回家，同车的人多半有点疲倦，而我一旦坐到座位，就干脆闭上眼睡觉。 ”

　　沪上某三级医院的骨科主任医师告诉记者，在地铁车厢内睡觉不仅可能越睡越累，无法解除疲劳，还可能会伤到颈椎，尤其是直接躺在地铁座位上睡觉，因为人在睡眠时身体各器官都处于放松状态，全身肌肉也不例外。相对于腰椎、胸椎来讲，颈椎上面顶了个几公斤重的脑袋，在车厢晃动时更容易受到伤害，导致劳损。专家建议，如果上班族实在要打盹，应该背部紧靠座椅，以支撑整个上半身，维持平衡。同时双手抱包，保持低头、身体稍微前倾的姿势。如果条件允许，可以随身携带一个充气颈椎枕，因为充气颈椎枕不仅可以将头部固定住，还可以给脖子增加支撑力，减少颈椎负担。