荆楚网消息 (楚天都市报) 图为：老人和孙媳妇拉家常

　　图为：老人长期自己倒水喝

　　本报记者祝兆林 卢亚明 通讯员王先友

　　喻万英，今年109岁，家住卧龙镇高湾1组，膝下有4个女儿，五世同堂，一大家子加起来共有104人。

　　老人家双目失明已70多年，目前除听力下降外，身体状况良好。

　　胃口好

　　肥肉能吃一大碗

　　8月30日下午，记者来到其家中时，喻万英正坐在门口，拿着把蒲扇解凉，精神看上去还不错。

　　49岁的孙儿徐怀贤说，奶奶因眼睛看不见，很少出去转悠，只是在院子里走走，没事就坐在门口，但身体一直都很好。

　　徐怀贤说，从他记事起，奶奶喻万英就从没有住过院，偶尔有个头疼脑热的，吃点药都能好。

　　在饮食方面，家里人也没有对喻万英特别照顾，都是大家吃什么，她就跟着吃什么。她从不挑食，酸甜苦辣都能吃。“老奶奶胃口比我还好，早上能吃一大碗面条。”孙媳妇刘德香说，奶奶早中晚一餐不漏，每餐都能吃一大碗饭，肥肉能吃一大碗。

　　有时候，重孙女们回来，都会给她买回来牛奶、补品等东西，甚至雪糕之类的冷饮，她都是“来者不拒”，而且吃后也没什么不良反应。

　　爱喝酒

　　每餐只喝1两多

　　除了吃肉，喻万英还有一个嗜好，就是喜欢“喝两口”。虽喝不多，但一日三餐，每餐都喝1两多。

　　徐怀贤说，奶奶患风湿病时，家人给她泡制了几副药酒，她就这样形成了爱喝酒的习惯。

　　如果几天不给她酒喝，奶奶就会说：“就知道给我端饭，也不知道给我倒点酒。”

　　虽然老人的牙齿已掉的一颗不剩了，但她却喜欢用花生米、蚕豆等下酒，一颗花生米放在嘴里，一杯酒就下肚了。

　　闲不住

　　自己缝洗衣服

　　虽109岁高龄，但喻万英的身体还非常硬朗，自己洗澡，自己上厕所，出去散步也不需要别人搀扶。

　　刘德香说，因家里要种地，碰到农忙时，老人家就自己动手洗衣服、剪指甲等。

　　有时候，老人还要孩子们帮忙把针线穿好，自己给自己补衣服，还补得有模有样，针脚一点也不乱。“如果奶奶眼睛好，她还会更闲不住。”刘德香说，晾干了的衣服，老人自己分类放好，每次要换衣服的时候，她都能在第一时间找到。另外，要喝水什么的，老人也是自己找到暖水瓶，自己往杯子里倒，一点也不像眼睛失明的样子。

　　闲不住

　　常半夜起床活动

　　立秋后，天气转凉，但喻万英至今仍睡凉席。

　　刘德香说，老奶奶这些年一直睡硬板床，上面铺一层厚厚的稻草，儿孙们多次想给她换掉，她都没让换。

　　前一段时间，住在镇上的小女儿，接喻万英去玩，才玩了2天，老人就嚷嚷不习惯，饭也吃不下。一接回家，她什么病都好了。

　　喻万英和大多数老年人一样，习惯早睡早起，但是她还有一个独特的习惯，每天半夜都要起床活动。

　　徐怀贤说，每天晚上12点左右，总听到老奶奶房里传来声响，后来发现，原是奶奶睡醒了，自己起床活动，大约过1个小时左右，奶奶会再次睡着，并且，第二天依然天亮就起床。

　　◆专家点评◆

　　市长寿研究会会长胡明耀称，每一个长寿之人，除共性外，都有其自身的特点。

　　喻万英在饮食方面不挑剔，并且胃口很好，具备很好消化能力外，有助于更全面、更充足的摄入人体必需元素。

　　再就是，喻万英有一个庞大的家族，且家庭和睦，也有利于老人的身心健康。

　　最后，针对老人爱饮酒的问题，胡明耀说，饮酒是否有助于长寿，暂时无法通过医学验证，也不具备推广性。