冬季气候干燥，是家庭上火的"高危季节"。上火分为外火和内火，外火最常见的就是中暑，这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多，比如现在人压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等。中医认为上火主要由身体的阴阳失调引起的，因此更为推崇食疗，以食物营养身体机能，更能疗疾祛病，是一种健康的饮食之道。

　　常用滋阴降火物品有仙草、金银花、夏枯草、甘草等。像王老吉凉茶中所含的仙草、夏枯草、甘草等由于具有良好的清热利湿等效果。其中，夏枯草具有清火明目、散结消肿的效果，早在一千多年前就作为菜蔬直接食用。发展到今天，虽然像古代那样直接食用夏枯草的方式不多见，但夏枯草却是以煲汤和凉茶的形式被越来越多的人所食用。

　　今天，王老吉凉茶正得到越来越多消费者的青睐。盒装王老吉正成为越来越多家庭冬季预防上火的好帮手，也是佳节送礼馈赠亲友的一份特别的礼物。

　　CBZL