深圳晚报记者张伟嘉报道 昨天下午，由福田区政府、市关爱办主办，深圳报业集团、和顺堂医药有限公司等单位联合承办的“和顺壇”名人名家中医文化讲坛第七讲在福田会堂举行。主讲人深圳市中医院院长、深圳市中医药学会会长杨卓欣发表了以“健康掌握在自己手中”为主题的演讲，并阐述了秋季养生的各种方法。

　　据杨卓欣介绍，在人的健康影响因素里面，遗传因素占了15％，气候条件占7％，生活方式占60％，医疗条件对人的长寿健康占的份额只是8％。“我们可以通过控制自己的生活行为、生活方式，来减少、避免患病。”杨卓欣还指出，如果一得病就乱投医，或者是希望通过使用抗生素等强力的治疗手段马上治愈。这样做的后果可能是杀灭人体体内的有益菌，破坏自身的抵抗力，得不偿失。