当下，虽然早晚的天气渐渐转凉，但总体气温还是比较高的 ，这种气温有利于致病细菌的繁殖，也很容易导致食物变质，加之人的胃肠道经过夏天冷热交替的刺激，稍有不慎，就会发生慢性腹泻。

　　这些日子以来，市民臧女士真是尝到腹泻的厉害了。“算上今天都接近20天了，也不知道是怎么了，是因为哪天没注意吃了什么不该吃的东西，还是哪天睡觉不注意着凉了，反正就是断断续续地拉肚子。关键是反反复复、时好时坏，今天可能好了，明天很可能又开始了。”臧女士告诉记者，“让腹泻给折磨得既没有食欲也没有力气，再这样下去，真是受不了了。”

　　专家分析：疾病和服用药物均可引发慢性腹泻

　　青岛市市立医院消化二科副主任张健告诉记者 ，腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻发病急，病程一般在两周之内；慢性腹泻起病慢，容易反复发作，病程也长，在两三周甚至两个月以上。从臧女士的症状描述来看，他认为臧女士患的是慢性腹泻。“有可能是急性腹泻没有及时医治拖成了慢性腹泻，也有可能是患者的耐药性比较强造成的；此外，其他疾病也可能引起慢性腹泻，比如糖尿病、甲亢、溃疡性结肠炎、大肠癌、肝癌等。”张健告诉记者 ，“还有可能是服用了某些药物，比如可霉素、氯林可霉素等引起的。”为此，他建议慢性腹泻的患者首先应该到医院做大便化验和肠镜等检查以明确诊断，进一步区分属于器质性病变还是功能性病变，然后在医生的指导下积极治疗。

　　海慈医疗集团消化科主任医师杨浚宪则从中医的角度给我们分析了慢性腹泻的发病原因。她告诉记者，临床上常见的慢性腹泻患者多为脾虚湿盛。因为从中医的角度讲，脾有运化食物中营养物质和统摄血液等作用，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍。脾虚湿盛的人假如再吃了油腻、不易消化的食物，就很容易出现腹泻、腹胀等症状，而且还会有时好时坏的迹象。

　　专家提醒：少吃粗粮和油腻的食物

　　腹泻患者除了要到医院检查、诊治，日常的饮食调养也很重要。青岛大学外聘老师殷海霞建议慢性腹泻患者，患病期间要少吃油腻的东西，否则会加重胃肠道负担；要少吃膳食纤维丰富的食物，比如粗粮，因为这类食物会刺激胃肠蠕动加重腹泻；要少吃或不吃性质偏凉的食物，如绿豆、鸭肉、黄瓜、冬瓜、苦瓜、梨、柿子、螃蟹等。杨浚宪建议大家要少食多餐，不要吃高纤维、高蛋白、高热量的东西，可以喝白扁豆和粳米按照1：2的比例熬成的粥；也可以喝薏米和粳米按照2：3的比例熬成的粥；另外，做菜的时候最好采用蒸、煮、氽、烩、烧等烹饪手法，不用油煎、油炸、爆炒等方法。 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]分享:【