青岛市按摩康复医院儿科推拿门诊主任纪芳告诉记者，孩子腹泻后的饮食调理很重要。她建议家长要给孩子吃一些半流质的食物，比如大米粥或者藕粉；如果孩子还在喝配方奶粉，最好换成半乳糖的奶粉 ；要给孩子吃些清淡易消化的食物，比如面条、鸡蛋羹。另外，她还给家长们推荐了几个食疗方法。

　　苹果汤：苹果洗净去皮、去核，切碎，放在碗中，加水250毫升，然后加1克盐、5克糖，上锅蒸，蒸熟后，让孩子喝汤、吃果肉即可起到止泻的作用。

　　烤馒头：3岁以上的孩子，可以在餐前吃一些用烤箱烤煳的馒头，因为碳末有吸附细菌和病毒的作用。但是这里说的烤煳，并不是要烤黑了，只要烤得颜色稍深一些，呈黑黄色即可。

　　胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可食用。这里需要注意的是，胡萝卜泥中不能加食糖 ，以免加重腹泻。 本专题撰文/记者 文鸿飞 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]

　　分享:【