红网长沙9月11日讯（记者 汤红辉 通讯员 何珊 实习生 莫柳莉 肖轲）都市人群徘徊于释放与压力之间，如何缓解职场压力，如何变压力为动力?今日下午，“新华保险健康专家全国巡回讲座”在长沙开讲，为职场人员送上了减压知识大餐，500余名新华保险客户和市民听取了讲座。

　　此次负责“健康专家全国巡回讲座”长沙站的是全国知名健康营养师、管理师孙爱萍老师，他在《防病抗衰老及职场减压》专题讲座中，通过真实的案例让参会人员感受到防病抗衰老及职场减压的对人体健康的重要性，并详细讲解了健康、养生、饮食、减压等方面的保健知识，“燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中老年的心血管疾病起一定预防作用。”“菠菜煮之前用热水焯一下，防止其成分中的草酸与钙结合，被食用后形成结石。”

　　“当今众多职场白领身处亚健康状态，要学会变压力为动力”，孙爱萍在讲座中表示。她现场邀请参与人员上台，亲自示范和传授职场减压操，对按内外关穴、掐揉合谷穴、脚底按摩等，动作简单易操作。台下的观众也纷纷模仿学习，很快掌握了减压操。世界卫生组织（WHO）资料显示，全世界职场人群中“亚健康”比例达到90%以上，职场健康状况不容乐观。

　　新华保险湖南分公司负责人介绍，目前该公司正在举办以“新起点·心关怀·欣生活”为主题的第十届客户服务节活动，主要将携手知名专家进行有关白领亚健康改善、女性客户防衰老、心理健康、老年客户中老年客户疾病防治、家庭紧急救助等多个主题的健康管理讲座，与此同时，还将举行新服务推广活动。