国际在线消息：据韩国《中央日报》报道，韩国近半数的青少年(13-19岁)每天平均摄取的钠超过4000毫克。这比世界卫生组织提倡的每天摄入标准(2000毫克以下)高了2倍。钠主要来源于食盐。

　　据报道，韩国食品医药品安全厅在2007年-2009年间针对韩国全国2113名青少年进行了相关调查。结果显示，每日钠摄入量超过4000毫克的人数达到了1004名，占47.5%。另外，钠摄入量达到2000-40000毫克的青少年也达到了957人，占45.3%。这说明有90%以上的青少年每天的钠摄入量高于世界卫生组织的标准。

　　这次调查还显示，越肥胖、蔬菜摄入量越多的人，钠的摄入量也越多。对此，韩国食品医药品安全厅官员解释说，这是因为韩国青少年们经常吃的蔬菜泡菜中含有大量的钠。另外，每天钠摄入量超过4000毫克的青少年患肥胖症比例14.9%，比其他同龄人要高。

　　韩国医学专家警告说，如果长期过量摄入钠，青少年也可能得高血压病。青少年有必要尽可能从小养成不吃太咸的习惯。专家还建议，如果想要减少钠的摄入量，在喝汤或者吃火锅等时，采取尽量只吃菜不喝汤的方式。另外吃泡菜时，尽量选择腌制得不太咸的泡菜。