重医附属儿童医院内分泌科医生介绍:很多女性到了青春期都会自然长胖,事实上青春期女性肥胖,并不是由于吃得多引起的,而是由于性激素增多引起的。皮下脂肪的堆积,是为女性生育储备一定的能量。一句话,女性青春期肥胖是生理上的要求。
女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。上述这一系列变化都是正常的。
青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用,也无须多虑。很多女性一见长胖便终日担心会继续肥胖,就一味节食,久而久之会造成心理性厌食,营养严重缺乏。这样下去将百害而无一利。
要想青春期健康正常发育,必须依赖合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。
本报记者 柳姗姗
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