“幸福2010”征集出新话题:
老人为啥比年轻人幸福感更强
本报讯(记者 毛茵)每天接到近百个电话或来访者讲述他们2010的幸福故事,其中80%是50岁以上的人。难道年老了才幸福?年轻人都在重压下忽略了身边的风景和美好?
新年伊始,每天有许许多多的读者通过新闻热线和本报报料平台,传达他们2010年的幸福和喜悦。我们发现,这些电话来信和一些找到心理会客室来展示的市民中,中老年人占了大部分。相比于年轻人,老年人可能更容易获得幸福感:儿女的孝顺,生活的安逸,哪怕是别人的一句赞美,都让他们很满足,很开心。而年轻人则说,成天忙,忙工作忙孩子忙应酬,烦都烦死了,哪有什么幸福的事?!
华中子和高级心理治疗师汤海鹏说,年轻人刚刚步入社会,有很多行为和想法需要与相应的环境相匹配。而当一个人处在过多的隐忍、压抑和延迟满足的状态下,幸福感的指数可能就真不如有闲暇去体会生活的老年人强了。所以,年轻人也要学会调节,让自己慢一点,观察和体会生活中的乐趣;不要给自己过高的要求,不要总是很焦急地往前跑;学会适度的表达,给自己一个适度的,可以达到的目标,把年轻带来的劣势转变为优势,在创造的过程中就有更多的机会体会到幸福,而不仅仅是享受成果。
高级心理咨询师李仑认为,如果年轻人也能对周围的事物反应更积极,就容易变得更乐观。 所以我们希望有更多的年轻人也能感受自己的幸福,秀出自己的幸福,让更多的人分享幸福。