半岛网1月14日消息 “到年底总是人心浮躁，站不稳、坐不住。”“越到年底，人好像都有种年底综合征似的。”……近日，不少网友在微博上抱怨，虽然还没到春节，但是自己仿佛已经提前进入放假状态，原本井井有条的工作进程总被放假的念头打乱。对此，心理专家表示，上班族平时工作压力较大，因此会在年前出现这种盼望春节长假的浮躁心理。

　　节前浮躁心态“袭击”上班族

　　小李在青岛一家外贸公司工作，眼看着已经一年没有回东北老家了，所以她对即将到来的春节放假十分期待。“上周就开始给爸妈奶奶他们买衣服、买吃的了。”小李说，她已经开始了回家的准备工作，除了周末出门采购外，甚至工作时间也在计划为亲属购买什么礼物。现在的小李，一边沉浸在马上可以回家与亲人团聚的兴奋之中，一边看着眼前的收尾工作焦虑不已，“真想马上就放假”。

　　“现在一点上班的心情也没有，什么也不想干。”张小姐在一家公司从事财务工作，最近她也很难在工作时打起精神，“在办公室和同事讨论上哪过年、买什么东西的时候挺兴奋的，但是一想到还要上十几天的班心里就烦躁。”

　　工作压力大是节前浮躁主因

　　春节是中国的传统节日，一提起春节，“回家”、“团聚”这样的字眼就会立刻跳到人眼前。因此，心理医院的王立涛医师表示，当这样一个人人都重视的节日即将到来时，因过节引发的心理波动是在所难免的。而这个所谓的“浮躁”，无非就是上班族对一个长假期的期望，这也是一种正常的心理。

　　王医师进而分析说，现代都市上班族的工作压力很大，而且没有一段完整的时间可以完全放松下来。即使平时有休息日，许多人也要通过电话或者别的方式工作，并没有完全放下工作，进入休闲状态。“对春节的期盼，从多数人内心来说除了期盼与家人团圆，也是期望一个长假期。”王医师称，因为这时的团聚是大家在一起玩，是一种休闲状态，而不是在一起工作。

　　同时，王医师表示，对于许多上班族节前的浮躁情绪而言，其实春节只是一个诱因，其根本原因还是平日的工作压力过大。因此，他提示上班族，要学会调节日常工作中的压力，注重放松情绪。

　　半岛数字记者 刘冬荟

　　[编辑: 董芳]