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大部分海鲜性质寒凉，多吃易损伤脾胃功能。喝碗温热的粥不仅能让胃肠温暖舒适，还可促进尿酸排出。因为淀粉类食物有促进尿酸排出的作用，粗粮含钾较高，功效更显著，对预防痛风和腹泻很有帮助。
糯米粥或白米粥是不错的选择，特别是糯米。 据《健康报》
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