中新网5月16日电 据台湾“中广新闻”报道，不少台湾新人选在辛亥百年结婚，而演艺圈2011年更是有多人闪电结婚、秘密订婚或是高调结婚，让台湾近千万单身人口陷入另一种负面情绪高峰，就是所谓“单身忧郁”，连带对单身族的心理和生理，都产生相当大影响。专家建议，单身族如果陷入负面情绪时，不妨多利用时间到户外走走，适当的调节情绪。

　　台湾“行政院主计处”统计，台湾单身人口4年来已经暴增50万以上，达到九百三十九万人，直逼千万人大关。而2011年是辛亥百年，不少新人也选在2011年结婚，对单身族来说，2011年的艺人不管是闪电结婚、秘密订婚或是高调的结婚，尽管只是热闹的影剧新闻，却对不少单身族产生负面情绪的冲击。

　　竹科单身俱乐部2011年元月到4月底，针对1100位30岁到45岁的单身男女会员市调，发现单身族近9成觉得2011年情绪容易受波动，问卷针对行为、精神、生理三大范围，评选出“单身忧郁”抓狂现象，包括行为上：容易跟别人起冲突、爱抱怨、爱找碴、容易发脾气、沮丧或情绪起伏焦躁不安。精神上：觉得没人爱没人要、感觉变老、体力不行、缺乏热情、缺乏活力、缺乏勇气、找不到人生目标。生理上：健忘或注意力不集中、失眠、无精打采容易疲劳、借酒浇愁、暴饮暴食、刷卡血拼、头痛、胸闷等等。

　　就上述情况，竹科单身俱乐部总监卢瑞琪也建议，单身族不妨藉着参加单身联谊或专为单身族规划的户外旅游放松自己，找回自我；而同事间与单身族相处，就算关心也要尽可能避免言语的无心刺激，所造成的伤害。