楚天金报讯 武汉市普爱医院心血管内科 成忠

　　年仅25岁的女会计师加班过度猝死；37岁的清华大学讲师倒在讲台前；域名注册系统顶尖专家、中国频道的CTO黄柏林在37岁时猝死。猝死，一个令人恐惧的名词。它事先无征兆，从发病到夺走一条生命，往往只有几分钟。如何避免猝死和拯救猝死患者呢?猝死是指在发病后短时间内(小于6至24小时)突然死亡。从统计上可以说绝大多数(约占猝死中85%)是因心脏问题引起的，称之为心脏性猝死。一般来说，在发病后一小时内死亡者，多属于心脏性猝死。据统计，我国心血管病现患人数2.3亿，每年死于心血管病的约 300万，其中心脏性猝死54万，为全球之首。心脏性猝死近年来呈现“年轻化”的趋势，中青年白领猝死的案例屡见不鲜。20多年前，冠心病、心肌梗死毫无疑问是一种老年病，如今，情况已经大大改变。在普爱医院接诊的心肌梗塞患者中最年轻的包括28岁的青年人。

　　心脏性猝死似乎成为埋置在体内的“不定时炸弹”，一个难以捕捉的“夺命恶魔”。其实，心脏性猝死也并非绝对不可预防。对其预防，应对易导致心脏性猝死的心血管病进行防治。

　　首先，青年人要尽量杜绝不良的生活习惯。 吸烟、酗酒、生活不规律，正是这些不良的生活习惯，给心血管病发生埋下了隐患。如长期吸烟容易导致动脉硬化，诱发心血管疾病，吸烟时，冠状动脉会收缩痉挛，是心肌梗死的一个高危因素。而除了吸烟、酗酒这些不良的生活习惯外，猝死的年轻化，和工作压力大、很少从事体力活动也有关。如果一个年轻人有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等危险因素中的一种或几种，发生猝死的概率，会明显高于普通人。如果在这种情况下再不注意休息，总认为自己身体非常好，能扛得住，最容易被心脏性猝死“盯牢”。

　　其次，中青年应该定期做一些健康检查。对于一些特殊人群，比如肥胖、有心脏病家族史的应重视对心血管系统的检查，是及早发现与猝死相关问题的关键。心肌梗死和猝死夏季是高发期，如果遇到以下几类先兆，一定要就近到医院进行检查，排除隐患。

　　一：感到短暂的胸痛，或觉得喉部梗阻感，或伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。

　　二：发作性的胸部闷痛或压迫感、心慌、乏力以及头晕。

　　三：突然出现低血压、胸痛、出冷汗、呼吸困难等。

　　另外，感冒可能会诱发病毒性心肌炎，此时再参加体育活动，很有可能引发心脏性猝死。

　　在医学上，拯救猝死患者有个“黄金时间段”，一般是发病五分钟内。如果错过了这个“黄金时间段”，即使复苏成功也会有相关后遗症。

　　对猝死的患者一般采取的急救措施就是“胸外心脏按压”和“人工呼吸”。如发现突然心跳骤停的人，最好是紧急行心肺复苏，同时尽快向急救中心呼救，如果猝死患者周围的人都不会相关急救措施的话，患者基本无生还的可能。国外急救知识普及较好，有些公共场所有除颤仪，能减少死亡率。我国现在也在普及相关急救知识和在公共场所完善相关设施。