红网长沙5月18日讯（通讯员 谭萍）昨天（17日）湖南慈利最高温达36.8℃，湘西自治州、张家界、常德部分县市，纷纷出现高温天气。预计今明两天晴热持续，省内最高温将近37℃左右。21日起冷空气渗透南下，湖南自西向东迎来一次降温、降水过程，同时伴有雷雨、大风等强对流，注意防范。

　　刺眼的阳光，火热的气温，烘烤着三湘大地。昨天（17日）全省大部最高温迈入30℃范畴，慈利、石门最高温双双升至36.8℃上下，“炎炎夏日”的感觉尤甚。在气象学上，日最高气温一旦达到或超过35度，称为高温日。这样看来，昨天湘西自治州、张家界、常德的部分县市，已出现高温天气。据省气象台预计，20日前，全省最高气温将达35℃以上，尤其是今明两天，省内最高温将近37℃左右，高温一浪高过一浪。阳光强烈，今日长沙紫外线指数可达4级，建议市民朋友在午间尽量减少外出，以免阳光灼伤皮肤。

　　据省气象台刘剑科分析：20日前湖南维持晴热天气，21日起冷空气渗透南下，高空有小波动影响，湖南自西向东迎来一次降温、降水天气过程。21日开始云系多变，湘西、湘北有阵性降水发生；22-23日是此次过程降水最强的时段。由于前期气温攀升明显，高温势头强劲，空中积攒的不稳定能量较高，所以21-23日的过程将伴有雷雨、大风等强对流天气发生，请各地加强防范。

　　由于前段时间电力供应紧张，湖南各地陆续实施“有序供电”，湘潭、长沙、株洲等城市居民生活用电受到限制，引起了社会各界的强烈关注。此次降水过程对补充水库蓄水有一定帮助，也将在一定程度上缓解省内干旱形势。

　　长沙市：今天下午到明天白天：晴天，南风2-3级；明天最高气温35℃，明天最低气温22℃。

　　全省：今天下午到明天白天：晴天，南风2-3级；明天最高气温湘南33-35℃，其它地区35-37℃，明天最低气温21-23℃。19日晚到20日，全省晴天间多云。21日湘西、湘北多云转阴天有阵雨或雷阵雨，其它地区多云。