中广网重庆7月26日消息（记者陈代泽 实习记者谭科艺）昨天，重庆市健康办公布全市百岁老人的健康状况，并从中推选出了78名百岁老人“健康之星”。

　　《华龙网》消息：据市老龄办统计，截止2010年12月31日，重庆全市年满100周岁的老人有996人。家住江津区朱杨镇利民居，111岁的蔡树华老人是重庆市目前年龄最高的女寿星（生于1900年4月4日）。而年龄最高的男寿星依然是南岸区上新街紫剑武馆的吕紫剑老先生，他已添寿至117岁（生于1893年10月15日）。

　　据介绍，重庆市40个区县均有百岁老人，其中，江津区仍是长寿之乡，百岁老人达到87人。另外，各区县拥有百岁老人的排序，依次是綦江县54人、万州区52人、合川区49人、巴南区48人、永川区47人，九龙坡区42人、丰都县42人，涪陵区41人。

　　如何才能健健康康活到百岁？据市健康教育所的抽样调查显示，全市848名老寿星中，777人不吸烟，占了九成。还有703人不喝酒，746人三餐定时定量不挑食，517人喜欢与人聊天、散步走动、干点家务。

　　“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，是健康长寿的四大基石。”市第三人民医院老年病科专家张兴平向市民提出十条“长寿秘诀”，生活环境要阳光充足、空气清新、饮食安全；人际关系和谐、家庭和睦、兴趣爱好积极；心态平和、膳食合理、运动适当、不抽烟酗酒。