请阅读下列题目,拿出笔和纸记录您的得分,在5个选项中选出最符合您真实想法的,并将选项后的得分累计计算
规则:1、非常不符合(1分) 2、比较不符合(2分) 3、一般(3分) 4、比较符合(4分) 5、非常符合(5分)
一、焦虑指数
1.如果男友向我求婚,我会为答不答应而犹豫不决。
2.如果我与男友已确定婚期,他却总有充分的理由一拖再拖,我会因此烦恼。
3.如果男友对我说:“你要结婚就结婚,你说不结就不结?”我会非常痛苦。
4.如果我有心仪的对象又很想去追,但是会因为担心追到后他不能和我携手到老而犹豫不前。
5.如果我不幸遇到了垃圾男,我会因为他的不断纠缠而痛苦不已。
6.如果我因为一直忙而没有时间恋爱,我会心急如焚。
7.如果我的父母与恋人之间存在矛盾,我会因此陷入两难而不知所措。
8.如果我爱上了不该爱的人,我会痛苦不已。
9.如果我爱上一个人,我会为无法确定对方爱自己的程度而焦急不安。
10.如果有一天,男友一声不响地离开,我会不知所措。
分数在30分以下:平静状态,能较好处理自己的感情问题。
分数在30分到40分之间:比较敏感,容易担心自己遭到拒绝和抛弃。当以上情境在您的生活中出现时如果不加重视,很可能会造成您情感生活中出现问题。
分数达到40分以上:希望您能主动寻求专业心理咨询师的帮助。
二、爱的能力
1.假如我失恋了,我觉得自己没能力挽回。
2.我在亲密关系中总处于劣势,看不到希望又不知如何扭转。
3.我不懂得拒绝别人。
4.假如我在恋爱中对男友很好,他却不领情,我会感到很失落。
5.我不知道如何去抓住一份真挚的爱情。
6.我希望有爱情却发现自己没有爱的能力。
7.我智商很高,一遇到爱情就变成了“笨女人”。
8.我在恋爱中的表达会被对方误解。
9.面对恋人,我常常言不由衷,却不是有意的。
10.我常常抱怨恋人不懂我的心。
分数在30分以下:能较好地经营您的爱情甚至婚姻;
分数在30分到40分之间:可能缺乏一定的沟通技巧,不知道用何种方式去很好地爱自己和别人。
分数达到40分以上:希望您能主动寻求专业心理咨询师的帮助。
本版文 重庆晨报记者 林祺 实习生 崔曜
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