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疲劳后别吹“过堂风”

http://www.sina.com.cn  2011年08月03日10:16  荆楚网-楚天金报

  楚天金报讯 炎热的夏天,有的人贪凉躺在过道通风处吹“过堂风”。凉风吹拂身体当时觉得是舒服痛快,也非常容易睡着,但醒来却常常会感到不适,全身肌肉发紧,关节酸痛,精神倦怠,甚至发生腹痛、腹泻等消化道症状。更严重的是,有的人在大汗淋漓时躺在迎风处,就会发生面神经麻痹等疾病。

  夏季白天人们汗流浃背,热量消耗大,体倦神乏,加上饮食减少,故抵抗力相对较差,在夜晚“过堂风”的直接吹拂下,体温下降较快,呼吸道黏膜、血管收缩,供血减少,抗病力降低,局部防御功能下降,病菌趁虚而入,易使人患“热伤风”。因此,出汗较多或疲劳时,不要立即在静坐或静卧情况下吹风,因为此时全身体表血管扩张,突然遭到凉风吹拂,往往会引起血管收缩,排汗立即停止,从而造成体内产热和散热失去平衡,多余的热量反而排泄不出。夏天即使天气再热,在赤膊而睡时也要在脐部盖块浴巾,因脐部无脂肪,极易受风寒之邪的侵袭,从而影响胃肠功能,导致腹痛、腹泻和胃肠炎等症。

  (徐双标)

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