和8月6号被无数商家爆炒的“七夕概念股”相比，8月8号，这个除了立秋之外，还从2008年北京奥运之后被国务院定为全民健身日的日子，则冷清得多了。作为健身运动的一项重要载体，把旅游和健身结合在一起，正是题中应有之意。

　　在伏天里健身，实在不是一件很舒适的事情，但当我们把健身和旅游目的地结合起来，就会发现，健身也可以是一件有意思的事情。本周一，2011中国长城徒步大会最后一站在金山岭长城景区拉开了帷幕。和北京周边的其他长城相比，金山岭长城不是最近的，但京承高速的开通使得前往这里非常方便，加上和这里处于同一段长城的司马台关闭改造，也让金山岭在北京的长城迷中热度持续升温。记者在金山岭景区看到，来这里的外国游客格外的多，从长城上下来，租一间客房，在午后的阴凉中静静地捧一本书看，想想都是一种惬意的享受。据这里的负责人介绍，明年还将在8月8日全力打造全民健身日“中国长城（金山岭）国际徒步大会”，使之成为一个具有国际性的全民健身品牌项目。

　　想健身，还可以去草原。到草原去，本身就是一个和大自然亲密接触的游戏，骑马、滑草，开一辆草原摩托，玩一玩城市里没有的动力滑翔伞，一个个野性十足的娱乐项目会让你充分感受到健身的乐趣。如果赶在上周去丰宁大滩的京北第一草原，还有机会看到赛马大会，各大赛马俱乐部的名马、名骑手各展绝活儿，各种羡慕嫉妒恨之余，就此喜欢上赛马这项运动也是很正常的。

　　最清凉的健身方式，还是去海边。虽然有漏油，虽然有浒苔，虽然有台风，但对于久居内地的人们来说，看海是每年夏季最期盼的出行目的地之一。在大海中破浪游泳，或深度潜水，再刺激点的玩玩冲浪，到了这个时候，健身恐怕已经不只是旅途中的一项，而且会更增加你健身的动力——在这个展示身材的大舞台上，只会让你觉得平时的锻炼太少了。

　　□孙伟业