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如今正是龙眼的上市期。不过中医提醒，龙眼一次食用不宜超过20颗。据医生介绍，龙眼本身无毒，但性温，热量密度高、糖分高。“龙眼偏温补，进食过量就会发生燥热，导致便秘、口干舌燥等。建议一次食用量不可以超过20颗。”
(南都记者何永华)
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