对于正积极造人的准爸妈来说，受孕的最好季节就是7、8月份，因为预产期会在次年的四五月份，气候适宜，对产妇与新生儿都好。而且夏季的蔬菜瓜果营养丰富，早孕反应比较重的孕妇能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎儿的生长发育。但东莞玛丽亚妇产医院副院长谷珂提醒，这些月份天气较热，如果要生出健康的宝贝，也应注意避开一些不利因素，尤其要注意在雷雨天避免受孕。

　　东莞玛丽亚妇产医院副院长谷珂表示，夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此，应该避免在恶劣的天气里受孕。

　　此外，夏季天气闷热易导致夫妻双方的情绪暴躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿的正常生长发育。为此，在准备怀孕前一定要注意营养均衡合理，多吃蔬菜、水果和鱼肉。而且一定要注意睡眠，因为睡眠不足不利于精子及卵子的活力，夏季规律的起居会增加受孕的几率。

　　怀孕后，孕妇要注意饮食的卫生。闷热的天气容易使食物变质，因此，谷珂教授提醒，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

　　采写：南都记者王婉红

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