医学指导

　　广州男科医院会诊中心主任李渤教授

　　洗澡水太热会杀精吗？边洗澡边做爱是否不安全？“洗澡杀精”传闻纷纷扰扰。对此专家指出，长期泡澡或可“杀精”，巧妙淋浴却能助“性”！

　　传闻1 洗澡水过热，精子被“谋杀”

　　专家解析：温度过高不适合精子生存

　　“长期用很热的水洗澡或泡澡，的确会损害精子。”李渤教授指出，这是因为精子不适合在高温状态下生存，一般而言睾丸的温度比人体低1 -3℃，若阴囊受热则会使精子减少、受损的几率增大。“阴茎有自我保护机制，冷的时候往上缩，热的时候往下垂，因此一次两次水温高，或者短时间泡澡，问题不大。但若经常泡澡，水温还调很高，那就要当心了。”此外，李渤教授提醒，桑拿房温度比正常浴室还高，更不利于精子生长。

　　建议：“从理论上讲，淋浴比盆浴、泡澡对精子的伤害要小。”此外李渤教授提醒，有生育需求的年轻人应慎洗桑拿浴和泡澡，平时洗澡水的温度最好控制在34-36℃左右，洗澡次数也不宜过频。

　　传闻2 用沐浴露或香皂洗澡会杀精

　　专家解析：酸碱平衡在体内

　　传闻称，使用沐浴露或香皂擦洗阴茎头会改变其酸碱环境，从而“谋杀”了精子。然而李渤教授对此并不认可。“酸碱平衡在体内，靠前列腺液和精囊液来平衡，而不是暴露在外头的阴茎。”李渤教授指出，只有男性体内或在女性阴道环境酸碱改变时，才可能损害精子，不利于受孕。“沐浴露改变不了男性体内酸碱，女性还更容易些。因为洗外阴时不注意的话沐浴露容易进入阴道内。”

　　建议：阴茎分泌物比较多，有时排尿不干净等，一天不洗就会发臭，也可能带来伤害。因此天天都要保持阴茎的清洁，用沐浴露洗还更干净。此外李渤教授还建议男士们将沐浴露挤在手上，用手洗阴茎。“手洗时力度可以自己控制，与用毛巾洗相比可以洗得更干净，也更舒服，不易造成擦破、损伤。”

　　传闻3 边洗澡边做爱不健康

　　专家解析：安全、舒适为好

　　传闻称，洗澡时做爱不卫生、精液会随着水流出来；此外，热水可以杀死精子，洗澡时做爱不利受孕。然而李渤教授称，洗澡时做爱只是一种方式，并没有那么多顾虑。男女性爱方式很多，只要双方感觉愉快就行。此外，人类生殖是一个复杂的问题，因此对受孕好不好并不能绝对地说。

　　建议：“这种做爱方式不是经典的，要看每个人的情况和习惯，适合自己就好。否则可以放弃。一个原则———安全、舒适为好。”李渤教授说。

　　■建议

　　巧妙洗澡亦能助“性”

　　针对网上流传的多种增强性功能的洗澡法，李渤教授称其虽为“一家之言”，但仍有一定道理。此外，方法因人而异，不宜盲目跟风。例如高血压、心脑血管疾病人不适合冷热交替洗。冷热变化太大，在短时间内容易引起血管扩张和收缩，这些对于高血压患者而言都是危险因素，因此应该避免。

　　做法1：冷热水交替洗

　　方法：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，然后用冷水冲洗，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

　　解析：李渤教授称，这个方法估计是通过冷热水交替使用来促进阴茎血管的扩张和收缩运动，从而起到锻炼作用。据悉，若每日能坚持做冷热水交替浴，可使男性即使过了中年也能精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。

　　做法2：淋浴刺激阴茎根部周围

　　方法：淋浴时用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围。

　　解析：“温水刺激不仅可使血液循环加快，还对局部穴位产生刺激效果。”李渤教授指出，这个方法与自慰的原理相似，皆是通过刺激敏感部位来激发“性冲动”，锻炼性功能。“莲蓬头的力度与手不同，还是比较适中，没有用力过度伤害阴茎的顾虑。但是与自慰一样，次数也不宜过频。”

　　做法3：温水刺激腹股沟

　　方法：淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟。

　　解析：这是对“性感地带”的刺激以激发“性冲动”，增强性功能。据悉，腹股沟是重要的“性感地带”，是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，淋浴时适当用温水刺激它，有利于改善血液循环。但冲洗时一定要注意水温。