晨报讯（记者 徐晶晶）摔倒致伤已经成为了65岁以上老人因外伤去医院就诊的首要原因。昨日，来自市卫生局提供的数据显示，65岁以上人群中，超过三分之一的人一年中至少摔倒过一次；到80岁，摔倒发生率则接近四成。

　　昨日，市卫生局副局长雷海潮介绍，与中青年相比，老年人摔倒后更容易发生摔伤问题。据介绍，美国“摔倒与平衡研究组”所研究的相关人群中，10%至15%老人因摔倒发生严重损伤，0.2%至1.5%导致髋关节骨折，严重的情况还可能危及生命。

　　雷海潮解释说，进入老年后，人体的各个系统机能都会有所下降，比如下肢肌肉力量减弱，视力降低，骨质疏松，对周围环境判断迟钝等，这些都增加了摔倒和致伤的风险。

　　■提醒

　　老年人摔倒时，应尽可能保护头、颈、腰；如果向后仰倒，可内收下巴以免头部受到重伤。摔倒后不要慌张，先翻身，让腹部着地。如果在家里摔倒，可爬到沙发等固定家具旁边，跪着挺起身体，用手臂和腿支撑起身体坐到沙发上。如果在户外摔倒，要寻找支撑物辅助或请求路人帮助。