本报讯（记者 邓依依）白领最容易患什么病？西南医院体检中心汇总了2010年~2011年我市1万余名白领的体检结果，昨天他们公布了调查报告。

　　长期坐在办公室 骨头越来越疏松

　　我们在调查报告中看到，有1000余名白领骨量开始减少。

　　骨量减少是骨质疏松的主要特征，是指单位体积内骨组织含量降低，易致骨脆性增加，骨折危险性升高。当出现易于疲劳、周身酸痛乏力、倦怠、多汗、麻木、抽搐等主要症状时，就有骨量减少的征兆了。

　　专家说，白领通常在室内工作，少室外活动，营养不均衡，脑体劳动协调差，这些都是引起骨量减少的原因。

　　专家建议：步行上下楼梯、举哑铃、跳绳、做体操、骑自行车等，每天维持日常生活所必需的活动量，以增加肌肉。增加日照，多做日光浴。禁烟、禁酒。

　　26%男白领患高尿酸血症

　　有26%的男性白领患有高尿酸血症。专家解释，高尿酸血症又称痛风，是一种常见病。

　　从饮食习惯来说，重庆男性最容易患高尿酸血症。因为爱吃火锅，而最爱烫的是毛肚、鸭肠、肾脏等动物内脏，且常常以啤酒“为伴”，这些都是导致高尿酸血症的“元凶”。调查显示，烫一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤（是一种导致尿酸高的物质）高10倍甚至数十倍。

　　要预防高尿酸血症，首先要少吃或不吃动物内脏、海鲜、贝壳类食物等。此外，啤酒中含有大量嘌呤，不宜多饮，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

　　此外，32%的女白领患有乳腺增生，精神紧张、情绪激动、经常熬夜、高脂、高能量饮食都会诱发乳腺疾病。

　　而这10000余名白领中，有3000多名患有脂肪肝。长期饮酒，长期大量吃糖、淀粉等，肥胖，缺乏运动都是造成脂肪肝的重要原因。