专家提醒>
越着急时其实越需要放松
生活中,可能很多人都遭遇过与熊文莲同样的窘境。例如,急着出门需要用钥匙锁门时,翻遍家里都找不到钥匙的踪影,在焦急与抓狂的同时,偶然一回头便发现钥匙就在鞋柜上放着,又或者其实就在自己手中紧紧拽着;想要打电话时,手机却突然不见了,于是一边猜想是否被弄丢了又或者在哪里不小心被偷了,一边又手忙脚乱地在包里四处翻找。此时,身边的朋友提醒说“我打你的手机,有来电铃声的话就好找了”。果然,最后手机不是在你衣服兜里,就是在你包包的最底层。
针对熊文莲女士的遭遇,重庆明亮心理咨询所所长、高级心理咨询师邱驷认为,也许是因为她即将上台领奖而太过于激动,还没有做好领奖或演讲的心理准备而导致的。另外,出现此类情况还有几个方面。
【丢三落四】
第一,是没有良好的习惯,经常丢三落四。应该将物品有归纳性地存放。
【太过着急】
第二,是急着要去办事情的,一心只想着需要办理的事件本身,而忽略了其他。遇到这种情况的人,需要静下心来调整一下自己,不要太过着急。
【短暂失忆】
第三,真的出现短暂的失忆。碰到这种情况的人,需要仔细回想看看自己最近是否太过疲劳,或者最近是否服用过什么药物(安眠药等),又或者是否有外伤与其它疾病。如果这种情况出现次数较多的话,就有必要去医院做个全面的体检。
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