大洋新闻 时间: 2012-02-29来源: 信息时报

　　许多美眉常年挣扎在控制体重和口欲之间，稍微吃多了就怕体重上升。来自美国阳光加州的西梅膳食纤维含量极高，有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动，降低胆固醇，而且加州西梅是抗氧化剂的绝佳来源，抗氧化剂能中和氧化造成的损害，对于延缓人体衰老，提高免疫力有着极为重要的作用。此外，加州西梅还含有钾、铁、因此，每天吃几颗加州西梅，在让你过足零食瘾的同时丝毫不用担心身材问题，还可以让你的皮肤充满青春活力。