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老年最佳健身法:套圈和“夹鸡蛋”

  

  本报讯(成都晚报记者 刘沁 程璞 摄影 李祥云)套圈、拿筷子夹“鸡蛋”、拼图……这些游园活动中常见的游戏(如图),却用于老年人生病后康复手、脚、头脑以及相应神经系统!昨日上午,成都市慢性病医院举行了“医院开放日”活动,让大家对老年人康复长了一把见识。

  “这些训练对于骨质疏松、中风、语言或功能障碍的老年人,都是必要的手段,能够逐步对他们进行多种功能锻炼。”医生建议,没有疾病的老年人平时在家也可以练习套圈和“夹鸡蛋”的游戏,来对自己的思维、手脚进行协调锻炼。

 

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