由中国健康教育中心／卫生部门新闻宣传中心、生命时报社主办，特仑苏协办的“2012年中国企业员工健康行·走进500强”活动在6月，走进上海交通银行总行，将权威科学、实用贴近的健康信息带给拼搏在金融一线的白领精英。此次活动邀请到上海交通大学附属瑞金医院高血压科郭冀珍教授和上海心理咨询行业协会王裕如会长，向金融精英们传递最权威的健康生活方法及健康管理的理念。

　　郭冀珍教授在讲课中指出，由于社会的高速发展，大家的生活水平都有了很大提高。但我国高血压、糖尿病等很多慢性病发病率逐年逐步地直线上升，这也成为我国很大的健康威胁。

　　在提醒大家注意健康警报的同时，郭教授还进一步给出了“自我保健”的科学建议：中青年白领人群一定要保持正常的生活规律，平时要注意加强锻炼，运动之后血压也下降了，也可以使血脂，坏的胆固醇可以有所下降，好的胆固醇能够升高。再忙也要吃早餐，多食清淡食物，合理的膳食能有效预防心血管疾病，平时应多吃蔬菜水果，多吃谷物、豆类和鱼类。牢记控制血脂十分重要，包括胆固醇、甘油三酯等，特别要注意的是低密度胆固醇 （又称“坏胆固醇”）升高可以增加心脑血管病风险。

　　据相关资料显示，植物甾醇与“坏胆固醇”好比是一对冤家，能够抢占“坏胆固醇”在人体肠道中位置。因此，摄入含有植物甾醇的食品有助于平衡人体胆固醇水平。国内强化植物甾醇脂的食品如特仑苏醇纤牛奶，非常适合生活节奏快、饮食不规律的中青年。在日常快节奏的上班日，不妨常备在办公室中，“营养与健康”随手可得。