1.蛋糕必然要长胖。像大量含蛋白质和淀粉的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

　　2.泡菜促使人体早衰。加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　3.炸海鲜促人衰老。炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　4.海带会造成皮肤黑色素沉积。因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！

　　5.橘子会导致皮肤发黄。橘子含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。宗和

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]?